ゆりやんレトリィバァがダイエットするのなぜ?ダイエット方法とは!

お笑い人気芸人、ゆりやんレトリィバァがダイエットをして、綺麗になったと話題です!

2021年4月の時点で、110㎏から65kgに、つまり45kgものダイエットに成功!

さらに、自身のYouTubeチャンネル「ゆりやんレトリィバァのシンプルライフ」でも、健康的なご飯を食べたり、トレーニングルーティーンの動画も公開していますので、さらにダイエットを続けている模様です。

すでに、見た目も大きく変わっているゆりやんレトリィバァですが、これからもまだまだ変化を遂げていきそうですね!

ということで今回は、ゆりやんレトリィバァ、がダイエットするのはなぜなのか、またそのダイエット方法は?について見ていきましょう!

ゆりやんレトリィバァがダイエットするのなぜ?

  • ダイエットは自分のため

それまでダイエットをして、痩せてはリバウンドを繰り返してきたゆりやんレトリィバァ。

ダイエットの理由はいつも恋愛。

可愛く思われたくてダイエットして、恋が終わると食べてファーストフードを一気食い、なんてことをしてたようです。

そんな自分が変わったのが「トレーナーの岡部友さんとの出会い」

女性専門ボディメイク・フィットネスジム「SPICE UP FITNESS」を運営していて、”美尻の魔術師”とも呼ばれる、美尻のエキスパートです。

    2018年末にあった番組の企画で、3か月で10kg落ちてダイエットに成功するも、その後また太ってしまい。

    2019年にもう1度ダイエットを決意して、岡部さんの所に行った時に「誰のためでもなく自分のために痩せる」というマインドを、教えてもらったそうです。

    筋肉の使い方を教えてもらったり、お尻を中心とした大きい筋肉を中心にトレーニングする方法を楽しいと感じていたものの、その後仕事の忙しさで中々トレーニングできない日々が続きます。

    2019年11月、体重が95㎏にまで戻ってしまったゆりやんレトリィバァは、このままではいけない、と岡部さんのもとを再び訪れます。

    「なんとかしたい。もう太ってるのも飽きました」と言うゆりやんレトリィバァに岡部さんは

    「ゆりやんは運動ができるんだから、フィットネスの分野でも活躍できる、今までにない女芸人を目指そう!」というアドバイスをして、再びトレーニング開始!

    今は、好きな運動を活かしてステップアップするため、自分のためにやせたい、と言います。

    そして最終的には「アメリカに進出して、言葉でお笑いをできるようにしたい」

    英語もトレーニングも頑張って、アメリカ進出の夢を叶えるために、自分のために努力しているのですね!

    2021年1月に受けた、男性向けの健康雑誌ターザンの取材では

    「今はできることを最大限にやりたい。ヘルシー芸人になりたいなって思います」

    と、今の自分生活が好きなことや、目指すものについて語っていました。

    ゆりやんレトリィバァのダイエット方法とは

    ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は、岡部さんの「正しい知識に基づいて、運動と食事の両面からやせる」の方針にそった方法です。

    ダイエットは、好きなものを食べれないと思い込んでいたゆりやんレトリィバァですが、食事の知識を正しく学ぶことで、我慢するのではなく、体に悪い物を取りたくない、という感覚に変わっていったそうです。

    そして、食生活はもちろん大切ですが、もっと大切なのは運動!心拍数をあげて脂肪を燃やします!

    食生活を見直して、運動する、まさにダイエットの基本にのっとった方法ですね。

    YouTubeチャンネルでも、ヘルシーな朝ごはんを公開しています↓

    さらに、岡部さんのジムが休業していたため、自宅にトレーニング用品を揃えて「家ジム」を作って、岡部さんからオンラインでトレーニングのレッスンを受けたそうです。

    トレーニングルーティーンもYouTubeにあげています↓

    岡部さんのおうちレッスンメニューも紹介されています。

    これならちょっとした時間にお家でできそうですね!

    テレビ番組などに出演しているゆりやんレトリィバァを見ると、一気に痩せたイメージがありますが、実は結果が表れるのに、時間を要する体質だったようです。

    なんでも、もともと筋肉量が多いので、脂肪が減ったとしても、筋肉よりも軽いために数字に表れにくかったそう。

    そんな中でも、岡部さんに励まされて、地道な努力を続け、徐々に周りからも痩せたと驚かれるようになったのです。

    ゆりやんレトリィバァ ダイエット ビフォーアフター

    • ゆりあんレトリィバァのビフォー写真、110kgの頃。身長154㎝で体脂肪率が45%もあった!
    • ゆりあんレトリィバァのアフター写真、45kg減の65kg(2021年8月頃の体重)

    顔のすっきりさが半端ないですね!

    以前は目が埋もれていたのに、今はくっきりとしています。

    最後に、これはゆりあんレトリィバァからの応援動画です。

    なぜ筋トレをするのか、という質問の答えは「本来あるべき最高の姿で生活したいから」

    今までは何も考えないで食べていて、思いっきり食べてその時は幸せだけど「また太った」と罪悪感を感じていた。

    それよりも、今の方が幸せ。

    「誰かになりたいは一切捨てる」「まずやってみる」

    ネタなのか、本気なのか、定かではありませんが、それでもかっこいいし励まされる動画です!↓

    ゆりやんレトリィバァがダイエットするのなぜ?ダイエット方法とは

    というわけで今回はゆりあんレトリィバァがダイエットするのはなぜか、そしてダイエット方法は、などについて見てきましたが、いかがでしたでしょうか。

    今までリバウンドをしてきたのですが、「自分のために痩せる」とマインドを変え、岡部さんからのサポートを受け、自宅にジムも作って、さらに頑張っているゆりあんさんの姿に、驚く声や励まされるファンも多いです。

    発言も凄くポジティブになって、夢に向かって努力し続ける姿は本当にかっこいいですね!

    「今の食事と運動の習慣を続けたほうがいいのは体がわかっているので、やりたいからやるという感じ。この先も続けていけそうです」

    この先も、どんどん綺麗に面白くなっていくゆりあんレトリィバァの活躍に期待です!

    ゆりあんレトリィバァのネタ動画まとめについての記事はこちらです↓